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大暑即将来临,不懂吃就亏了,这一碗美羹,赛过吃燕窝

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经历过了七月的小暑,那么我们即将迎来的7月23号的一个大暑,我们都知道啊,大暑的话就是我们的一个一年之中最热的一天,在最热的一天,如果不懂得用一些美食来补充自己的容颜,来补充自己的一个精神气的话,那么,我们的一个身体也就会变得昏昏欲睡,也就会没有了精神气。

七月份最炎热的一天,七月份最炎热的一个季节即将要来临,那在这个时候,我们可以选择喝一些美羹来补充一下我们的一个身体,让我们的身体活跃起来;其实啊,在大暑即将来临的时候,如果不懂得吃这个,那真的就是非常的亏,这一碗美羹呢,它是有着一个美容,而且活血的一个功效,非常适合每一个人,所以在夏天没有食欲,或者是整天昏昏欲睡的人,那就要更加的喝起来,真的是比吃那些昂贵的燕窝还要好;

【阿胶鸡蛋美容羹】需要准备的食材:

阿胶少许,鸡蛋一个,红枣4粒,龙眼肉适量,红糖适量;

阿胶鸡蛋美容羹具体烹饪步骤如下:

1.红枣切开,然后和龙眼肉一起浸泡几分钟;

2.浸泡几分钟之后,就过可以锅中下适量的水,然后放入红枣还有龙眼肉先用大火炖开,小火慢炖20分钟;

3.20分钟后再放入阿胶炖开,鸡蛋和红糖在最后差不多出锅之前再加进去就可以的了,在红糖加入后快速的搅拌,红糖融化了之后就可以出锅;

【小贴士】:

红糖喜欢吃甜一点的,可以多加一些;鸡蛋和阿胶是看家里多少人可以适当的增加的,鸡蛋可以根据人口的数量,一人一个;很重要的一点就是食材下锅的时候,肯定是需要冷水一起下锅的,这样煮才能保持原有的味道;鸡蛋非常容易熟透,所以在最后才下鸡蛋,鸡蛋煮久了会融化,而且破坏鸡蛋原有的蛋白质;

炎热的大暑来临之时,我们可以提前在家里经常喝这么一碗阿胶鸡蛋羹。这个阿胶鸡蛋羹其实就是美容护肤,提起我们的一个精神气。鸡蛋羹中的红枣是补血的,当我们的一个血液充足了,那么我们的一个人自然就精神起来,也不会再受炎热夏天而导致自己的一个发困,或者是有心无力,去做任何的事情。最后一点优势,这样的一个鸡蛋羹还可以多做一些,多煮一些,放到冰箱里面冷藏起来,如果是身体可以吃冷的女生或者是男生,冷藏后来喝的话,又解暑降温,而且又补充身体的能量,非常的棒的一碗鸡蛋羹,吃燕窝都达不到这样的效果。

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