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它是“天然黄体酮”,比吃燕窝好,提升女性气质,老公夸更漂亮!

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天下美食何处寻,谁人不识大河君。大家好,我是大河君。大河君往后写美食文章,不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴,另外还跟大家介绍这些美味的制作方法,另外把各种美食的营养价值,药用功能等,也会做详细介绍,让大家在了解美味的同时,学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味,制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识,从而让大家对美食,有个新的认知。好了,废话不多说,让我们来看看今天的这道美味吧。它是“天然黄体酮”,比吃燕窝好,提升女性气质,老公夸更漂亮!

今天大河君跟大家介绍的这种美味呢,对于女人来说,可是一道非常厉害的美味啊,那么这种美味到底是什么呢?其实这种美味就是蚕豆,蚕豆的营养价值非常的高。蚕豆营养丰富,含有蛋白质,磷脂,胆碱,葫芦巴碱,呱啶酸-2,碳水化合物,维生素B1、B2、烟酸,钙,磷,铁,钾,钠,镁,植物凝集素以及人体所必需的氨基酸等多种人体必须营养成分。女人经常食用呢,不仅仅对身体,更是对皮肤有着非常帮的效果。蚕豆是“天然黄体酮”,比吃燕窝好,提升女性气质,老公夸更漂亮。那么这样的一道美味我们要如何制作呢?大家来看看吧。

准备食材

肉圆六个青蚕豆米100克姜片两片盐一小勺鸡精少许

制作步骤

1.我们准备青蚕豆,然后把它去皮清洗干净。

2. 我们把胡萝卜去皮之后,切成滚刀块。

3. 准备姜切成片。

4. 然后我们准备肉圆。

5. 起锅烧水,我们放入姜片。

6. 然后我们放入肉团。

7. 然后我们放入胡萝卜,谁烧开之后,我们用小火烧10分钟。

8. 然后我们放入蚕豆煮至开花。

9. 开始调制味道,放入一小勺盐。

10. 我们放少许鸡精。

11. 然后就可以出锅了。

12. 非常鲜美

13.大功告成。

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