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孩子吃燕窝的好处和注意事项

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  孩子吃燕窝的好处和注意事项,众所周知,燕窝营养丰富,男女老少都适宜吃。那么宝宝吃燕窝具体都有哪些好处,哪些注意事项呢?一起来看看吧!

  宝宝吃燕窝的好处

  ❶促进智力发育

  燕窝中含有独特的“燕窝酸”,学名为神经氨酸,也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能,在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用,有助于小孩子成长期的大脑发育,使其活跃思维,记忆力提升。

  ❷全面补各种成长所需的微量元素

  燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有:钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸),儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。

  ❸为儿童发育提供优质易吸收的钙质

  儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,能给儿童成长期补充充足的钙质。

  ❹促进生长,增强免疫力

  此外,燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白,能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收,能增强体质。

孩子吃燕窝的好处和注意事项

  宝宝吃燕窝注意事项

  ❶宝宝满4-6个月以后可以食用燕窝,

  六个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂;

  ❷刚开始进食,建议逐量增加,

  每次1.5-2克,隔天食用一次,一个月15-20克左右就足够了。不宜进补太多的量,慢慢加至2-3克;

  ❸每次进食比例要适当,

  短时间内不宜频繁调整进食比例;

  ❹注意膳食结构调配,

  燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、钾等微量元素;

  ❺儿童有感冒、发烧、用药期间,

  建议不要吃;

  ❻若是毛燕窝,

  浸泡后一定要挑毛干净,完全去除杂质,不然儿童服用容易引起咳嗽,消化不良等症状;

  ❼燕窝需要妥善保存,

  若是全干燕窝,建议放在阴凉干燥地方(无需放冰箱)。若不是全干燕窝,建议密封后放冰箱冷藏(0-2度之间),若发现发霉不宜给宝贝食用;

  ❽燕窝需正确泡发,

  保留最好的营养;

  ❾燕窝需要纯正天然无添加;

  ❿隔水炖燕窝,

  建议时间稍微长一些,儿童容易进食与吸收。燕窝粥、牛奶燕窝都非常适合宝宝。现在,也有不少家庭选择燕窝当作大孩子们考前的必备营养品。对于进入学习阶段的青少年,面临中考或高考,思想压力大,特别耗费脑力。如果大宝贝们也多吃些燕窝,燕窝中的“燕窝酸”能作用于脑部,对提高脑力也十分有益。

孩子吃燕窝的好处和注意事项

  总而言之,让孩子吃燕窝补,是对孩子未来的投资,是让孩子赢在人生起跑线上的秘密武器!

  

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