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燕窝的做法:木瓜燕窝的做法和功效

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  燕窝的做法:木瓜燕窝的做法和功效

  了解燕窝的人都知道燕窝可是养颜佳品,燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品,补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹等等功效。当然木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。

  燕窝荷叶粥的做法是,用料:木瓜1个、燕窝3-5克、冰糖水适量、纯净水。这是一个人的量。如果两个人的量就双倍的分量。这里的干燕窝已经是挑毛泡发好了。

  木瓜燕窝的做法:

  1.先将燕窝炖煮好备用(用纯净燕窝吧,30分钟轻松搞定);

  2.木瓜洗净;

  3.用刀将木瓜的表面切去1/4大小,要切平整,开口中等大小,可以让勺子在里面运转自如;

  4.用勺子将木瓜周边修整漂亮,如花瓣。部分果肉挖出切丁及小部分木瓜丝状备用,留部分在其中;

  5.木瓜果肉挖出后,将木瓜丝放入木瓜底部,并放入蒸锅蒸4-5分钟;

  6.蒸好后,将准备好的燕窝倒入木瓜内,同时在表面再加上木瓜丁;

  7.加入冰糖水调味即可。

木瓜燕窝的做法和功效

  木瓜燕窝的功效:清热、祛风的功效、丰胸美容、祛湿和胃、滋脾益肺、抗衰老、美白皮肤、丰胸美体、养阴润燥。

  

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