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备孕的女性该怎么吃燕窝

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  备孕的女性该怎么吃燕窝

  最佳食谱:核桃露燕窝

  核桃露燕窝的作用:

  经常吃燕窝,能提高人体免疫力。核桃能够补肾固精,备孕的女性食用,能提高自身抵抗力,让未来的宝宝身体更强壮。

  核桃露燕窝的做法:

  将核桃磨成浆,放入适量清水的锅里烧开,再加入已炖好的燕窝与调料,慢火再炖5-10分钟即可。

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