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小孩能不能吃燕窝?

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  小孩能不能吃燕窝?

  燕窝含多种氨基酸对小孩子成长大脑发育增加思维活跃、增强记忆力有相当大的帮助,可是燕窝是大补食物,一般人不能随便吃的,那么小孩子能不能吃燕窝呢?营养师见意儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁,这个时期的小孩子可以吃一些燕窝。

  小孩能不能吃燕窝?

  儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁,这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明,唾液酸在人体脑部的含量最高,对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足,因此就只能通过食物补充。

  燕窝中的关键有效成份唾液酸,对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用,其所含有的成份可阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞的附着,从而有效的提高人体免疫机能,修复受损细胞。且燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道,婴幼儿常服可有助于脑部发育,儿童常服可达到增强免疫力,记忆力及学习能力之功效。

  燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

  燕窝对小孩的功效

  1、儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,给儿童成长期补充充足的钙质。

  2、儿童的好动:儿童成长期间好动、坐不住,家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的,但如果过度就形成了常说的多动症,这就要引起重视了,儿童成长期间要补充一些蛋白质,燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质,给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力。

  3、儿童记忆:燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。



  小孩吃燕窝注意事项

  1、宝宝满6个月以后才能食用燕窝;

  2、刚开始进食,每次1-1.5克,隔天食用一次,一个月15-20克左右就足够了。不宜进补太多的量,建议逐量增加;

  3、每次进食比例要适当,短时间内不宜频繁调整进食比例;

  4、注意膳食结构调配,燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、钾等微量元素;

  5、儿童有感冒、发烧、用药期间,建议不要吃。

  6、若是毛燕窝,浸泡后一定要挑毛干净,完全去除杂质,不然儿童服用容易引起咳嗽,消化不良等症状;

  7、燕窝需要妥善保存,若是全干燕窝,建议放在阴凉处。若不是全干燕窝,建议密封后放冰箱冷藏(0-2度之间),若发现发霉不宜给宝贝食用;

  8、燕窝需充分浸泡,去除亚硝酸盐成分;

  9、燕窝需要纯正天然无添加;

  10、隔水炖燕窝,建议时间稍微长一些,儿童容易进食与吸收。燕窝粥与牛奶燕窝都非常适合宝宝。

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