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比燕窝还管用的养颜汤,闺蜜隔三差五吃一碗,还原真正婴儿肌

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前几天闺蜜带着孩子来我家串门,一进门就开始嫌弃,你呀,每天除了上班做饭,是不是都不管自己了?看看你的脸色,就是个黄脸婆,再看看你脸上的雀斑,数都数不过来了。没错,这就是我的闺蜜,也许在其他人眼里,觉得她说话太冲拉,可是我就喜欢这样的,因为互怂就是我们的日常,其实这也是最真心的话,能让我们及时发现自己的不足。

当然,闺蜜来我家肯定不会怂完我就结束了,看她最近的脸色越来越好,皮肤也越来越细腻,粉粉嫩嫩像婴儿的肌肤一样,就知道她肯定给我带来了美容的好方法。这不,她刚坐下,还来不及喝口水,就站起来说要给我做碗汤。这可是比燕窝还管用的养颜汤,隔三差五吃一碗,还原真正婴儿肌。还没等我反应过来,她已经走进厨房,找材料动手开始做了,对我家比我自己还熟。

【养颜汤的做法】

材料:鹌鹑蛋5颗、红糖两小块、桂圆5个;

制作步骤:

1、取一个汤锅,锅中放入红糖,还有剥好壳的桂圆,开小火煮,将桂圆和红糖的香气融合,然后转小火;

2、拿个圆汤勺,汤勺中放一点开水,打入一个鹌鹑蛋,再将鹌鹑蛋慢慢的倒入水中,这样煮出的蛋一个个完整漂亮,也不会有很多的白沫。按照这个方法将所有的鹌鹑蛋放入锅中,煮熟后就可以吃了。

才几分钟的时间,闺蜜就煮好了这碗养颜汤,先不谈它的作用,吃起来真的是好吃,一口一个鹌鹑蛋,吃起来也不腻,汤带有桂圆和红糖的香气,甜度刚刚好。不过就这一碗普通的汤,真的有闺蜜说的那么好?闺蜜的婴儿肌难道就是吃了它吗?

当然!先给你说说鹌鹑蛋,平时我们经常吃的是鸡蛋,鹌鹑蛋很少吃,其实鹌鹑蛋的营养价值非常的高,还被称为“动物中的人参”鹌鹑蛋有补气补血,益智健脑,养颜美肤的功效。所以这道汤中光光一种食材,功效就不比燕窝差了,关键是价格便宜好多,鹌鹑蛋天天吃都吃得起,燕窝的话,按照我的消费水平,最多一周或者半个月吃一次。

再来说说红糖和桂圆,这可是每个女人家中必备的食材,这里说的红糖,一定要是纯正红糖,不能是赤砂糖哦,红糖和赤砂糖长得很相似,它们除了价格的区别外,很重要的一点是红糖甜度没有那么高,各种维生素还有铁的含量也更丰富,赤砂糖的汤只能叫糖水,不能叫养颜汤。用桂圆和红糖搭配,最适合睡眠不好的人,睡得好了,对皮肤就有更大的帮助。看来闺蜜用这碗汤喝出粉嫩嫩的婴儿肌一点都不夸张,为了下次见面不被她嫌弃,我也要赶紧喝起来。

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