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70岁老人吃燕窝要吃多少

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  70岁老人吃燕窝要吃多少?

  今天遇到一个很孝顺的亲,问小编,70岁的老人吃燕窝要吃多少呢?她身体很好,牙口也好,没其他毛病。想给她吃点燕窝补一补。

  首先燕窝是老少皆宜的滋补品,燕窝对于老人来说是滋补品的首选,性平。对老人益处大大的多基本老人70岁是可以吃的。燕窝对老人的功效是提高免疫力,清肺润肺,强心、降压,减缓皮肤、骨骼衰老,减缓神经组织的衰老,

  70岁老人吃燕窝要吃多少?食用量,每次3-5克,每星期2-3次,餐前、睡前食用更易于人体吸收,连续食用3个月以上,效果明显,如果条件允许可以长期吃的。

  70岁老人吃燕窝要注意:服用燕窝期间尽量少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟,感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不建议服用燕窝。

  70岁老人吃燕窝强烈推荐:西洋参燕窝,秋梨燕窝,牛奶燕窝等。

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