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吃燕窝都有哪些功效?

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  吃燕窝都有哪些功效?


吃燕窝都有哪些功效?

  燕窝来自燕子的津液,燕窝质地爽滑,甚为平和,容易消化,男女老幼皆宜,为宜的缺点是价格较昂贵。

  燕窝可分为燕盏、燕条、燕饼、燕碎、燕丝及燕球,价格相差甚远。如果是自服可选一些燕碎。


吃燕窝都有哪些功效?

  食疗功效

  1,天然燕窝含水分约10%,蛋白质约60%,还含有微量脂肪,纤维质等,除了糖和多种氨基酸外,燕窝亦含有钙、磷、钾、硫等矿物质,且容易被人体吸收;

  2,燕窝味甘,性平,其功效为养肺阴、化痰止咳、补中益气、治虚损劳,可以用来健脾、调理呼吸道及强化肺部功能等,女士尤其是孕产妇、小孩、病后康复者等最为适宜;

  3,燕窝含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。能促进细胞再生、增强身体的免疫力,恢复元气以及增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力;

  4,用燕窝与银耳、冰糖适量炖服,可用于治疗干咳、盗汗、肺阴虚等症;

  5,将燕窝与白芨慢火炖烂,加冰糖在炖溶,早晚服之,可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等。

吃燕窝都有哪些功效?

  吃燕窝都有哪些功效?以上说明烹调燕窝时,最好用温水隔水炖,炖时可加一些百合,以加强养阴的效力。喜欢甜食的人,可在快煮好时加入一些原蔗糖(不要用白砂糖)。喜欢咸食的人,可用百合、黑米、瘦肉加燕窝熬粥,营养丰富。以上说明

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