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女人皮肤黑黄,多喝这个汤,滋补养颜,比燕窝都滋补,简单易学

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大家好,我是你们的美食助理,今天为大家分享的是独家炖美容养颜汤,吃一次就会爱上,相信爱养生的朋友们已经按耐不住自己的食欲啦,那我们开始吧! 1.将泡好的银耳撕成小朵,备用

2.将洗干净的红枣去核

3.把连子的连心去掉

4.干桂圆去壳,剥虾果肉,放碗里备用

5.将砂锅里放上清水,加入银耳、桂圆肉、红枣、连子、再放点百合、枸杞、葡萄干

6.盖上盖子,小火炖一个小时

7.时间到,加点冰糖,盖上盖子再炖30分钟

这样的糖滋补养颜,女生一定要多喝

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