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它胶原蛋白丰富,比燕窝还养人,补血淡雀斑,向黄脸婆说“拜拜”

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它胶原蛋白丰富,比燕窝还养人,补血淡雀斑,向黄脸婆说“拜拜”!我觉得35岁是女人的一个分水岭,女人在35岁之后一定要好好的保养自己的皮肤,要不然一不小心就容易变成黄脸婆了,所以女人一定要保养,因为女人衰老的比男人要快,会出现不同程度暗黄,色斑等情况,所以在平时的饮食,女性朋友一定要注意一下,要吃一些可以养颜补水的美食,今天小编先为大家分享一道平价燕窝的美食,胶原蛋白特别的丰富,觉得有用的话记得收藏一下!

蒜叶炒牛筋

By 蕾宝呢

配料:

牛筋 400克、蒜 3瓣、辣椒(红,尖,干) 3颗、大葱 2根、姜 4片

烹饪步骤:

1.起锅放入适量清水,水开倒入生姜、料酒,再放入牛筋焖煮15分钟;

2.取出过凉水,切碎丁;

3.配料切好备用;

4.起锅放油;

5.油热放入牛筋不停爆炒;

6.大约爆炒5分钟,放入生抽、老抽、盐等调味料,再放入大蒜叶;

7.继续翻炒3分钟出锅;

烹饪小贴士:

1、能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,食疗效果非常不错,特别适合女性。2、常吃一些牛蹄筋可以调节身体各器官的功能,以及调节各循环系统,所以可以延长人的寿命,有抗衰老的作用。3、牛蹄筋具有补肾生髓,养血通脉。适用于再生障碍性贫血,白细胞减少,血小板减少及其它骨髓造血功能减退等症的辅助治疗。4、蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。

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