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生理期可以吃燕窝吗?月经期间可以吃燕窝吗?

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  生理期可以吃燕窝吗?月经期间可以吃燕窝吗?最近,在公众平台后台陆续收到一些朋友的留言,谈自己对例假时能否吃燕窝的看法。网络迷迭恋前天留言。小编,有个问题我看法和你有些不同。之前你说例假时不必吃燕窝,可是我发现哪怕吸收不完全,吃也好过不吃。因为这个时候调节内分泌最有效,例假吃燕窝可以改善痛经的。

月经期间可以吃燕窝吗

  我因此又重新查阅了一些资料,同时也请教了燕窝界的博士。今天再把这个问题和大家探讨一下。

  红楼梦里有这么一段:王熙凤“禀赋气血缺乏,兼年幼不知颐养,心力更亏,复添下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟精致小菜。”凤姐的下红之症比普通的“例假不调”严重得多,放在现在就叫做崩漏。如果你读过红楼梦,想也知道,凤姐身体不好,一是城府深,耗心血,二是操劳府中大大小小的事情,身体透支,脾气不好,亏损得非常厉害,才得了下红之症。

  有些MM放在今天也是王熙凤一只,遇到事爱主动争先,脾气不好,身体也不好,大姨妈也就跟着乱。不要以为痛经就是因为宫寒,中医认为痛经也有可能是气滞血瘀、肾虚、脾虚造成的,而据《本草求真》记载,燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中。《医林纂要药性》记载:“燕窝之甘能和脾,养肺,缓肝;咸能补心,活血,泻肾,除热”。这大概就是为什么有些女性朋友在吃了燕窝后,发现经前痘痘症状的情况好了很多。

  经前产生痘痘原因有很多种,比如肺火大,比如肝火大,再比如胃火大消化不良....燕窝性平,可以消火滋阴,对于上火引起的痘痘有一定的缓解效果,而针对肺、胃不调引起的痘痘,燕窝可以先润肺调胃,再间接地解决痘痘问题,顺便说一句,如果你有爱用手去挤痘痘的习惯,更易发现,比起不吃燕窝的人,自己创口的愈合比较理想,这是因为燕窝中含有的EGF可以对受损皮肤进行快速修复,使皮肤变得光滑而有弹性。

  月经期间可以吃燕窝吗?例假期间吃燕窝的话,对抗感冒是有帮助的。有些妹子例假容易感冒,多是抵抗力太差。这种情况可以试试燕窝每日3克,经济允许的话例假期也不要停,坚持三个月看看。反映例假吃燕窝有效果的多是资深燕窝食用者,还没碰到哪个仅仅是因为例假时吃就有好效果的。我以前说过,燕窝不是万能的,现在我还是这么觉得,冰冻三尺非一日之寒。人身体的病痛不是一天就有的,人也不是一天就变老的,所以要持续的保持健康体质,较好容颜,保养工作也需要持之以恒!

  虽然我过往一直认为例假期间吃燕窝太土豪,况且在例假期间这几天,身体确实较平时也虚弱一些,“虚不受补”,所以吸收效果也是不及平时的。不过在你们的怂恿下,九年前我已经在例假期间坚持食用燕窝哒。因为这么多年在燕窝的调理下,生理期都非常准时,而且例假期这几天身体基本没有不适,我经常是会忘记我在我在例假期的(偷笑),所以经常是给家人们炖好燕窝,和平时一样,自己顺便也吃掉一碗。

月经期间可以吃燕窝吗

  月经期间可以吃燕窝吗?

  1、如月经推迟,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物

  平日可以炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。

  2、如果是月经过多,口干舌燥,失眠,头痛的人,就要少吃辛辣,上火的食物,

  平日可以将燕窝与木耳,百合绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。

  3、对经期不调的年轻女性,或表虚多汗的更年期妇女,更宜常食之。

  生理期可以吃燕窝吗?月经期间可以吃燕窝吗?是可以吃燕窝的哦。

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