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怀孕早期吃燕窝对孕妇有什么好处

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  怀孕早期吃燕窝对孕妇有什么好处?

  怀孕早期也就是妊娠头三月,这三个月是孕妇和孩子最柔弱的时候,妊娠早期是“艰难三月”啊,或轻或重的妊娠反应:头昏、倦怠嗜睡、食欲减退、食欲异常等等。食欲上的变化势必影响你营养的摄入,所以这时食物选择宜高营养,淡口味。燕窝性平味甘,对于大部分清晨呕吐反应较重、饮食有偏好的姐妹来说,清晨空腹食用燕窝,既可以减轻食欲异常,减少呕吐,也保证了一定营养摄入,一举两得。

  怀孕早期吃燕窝对孕妇有什么好处?当然这还不是最重要的,重要的在这里:对于宝宝来说,妊娠早期正是受精卵向胚胎、胎儿剧烈分化的重要时期。从受孕到妊娠60天左右,是宝宝的器官发生期,随后是组织发生和功能形成期。如脑和神经系统形成于受精后15-20天,心血管形成于受精后20-40天。虽然这时宝宝发育相对缓慢,但这一阶段的营养补充对BB却至关重要。在此期间,除了需要蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素和叶酸等元素,宝宝还需要摄取唾液酸,才能保证正常发育。燕窝是唯一被证实含有丰富唾液酸(唾液酸含量高达10%)的天然食物,妈妈进食燕窝对宝宝早期神经发育很有好处。

  怀孕早期吃燕窝对孕妇有什么好处?这些好处还不够吗?

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