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孕妇炖什么燕窝最好——冰糖燕窝

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  孕妇炖什么燕窝最好——冰糖燕窝

  材料:红枣、枸杞、冰糖适量、燕窝一盏。

孕妇炖什么燕窝最好

  做法:1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净。2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅。3、注入

适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜)。4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可。

  

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