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坚持吃2年的燕窝的变化

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  坚持吃2年的燕窝的变化,我喜欢风轻云淡,细水长流,若感情和生活能扎扎实实的往前走,便更觉心满意足。吃燕窝也是如此,它是个由内而外、慢慢濡养的慢活儿。”从秋天开始有计划的吃,调养生机,规律滋补,便能起到滋阴润补,强身健体的作用。

  《黄帝内经》中说:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。五脏中的肺对应五色中的白色,多食用白色食物,可预防、缓解秋燥伤肺。

  燕窝属水,性平,归于肺经,对于常见的肺系统疾病比如咳嗽、鼻塞、感冒等症状有良好的预防作用。另外,肺主皮毛,掌管全身皮肤是否光滑润泽,燕窝滋补润肺,所以能由内而外的滋养皮肤,起到更彻底的作用。

  懂比吃更重要,养成习惯更是关键。就比如每日社群里的燕窝打卡,不知不觉,已经2年。一件事坚持21天,就养成了习惯;坚持2年,便早已成了我们生命中的一部分。

  很多人坚持吃燕窝一个月身体的机能就会好转,那坚持2年,你会改变什么呢?我们会告诉您哦!

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