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吃燕窝会上火吗 怎么吃不上火

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  吃燕窝会上火吗 怎么吃不上火

  燕窝具有非常好的美容养颜以及滋补的功效,因此受到了很多女性的喜爱,不过有很多消费者担心燕窝的滋补功效太好,吃多了会容易上火,那究竟吃燕窝会上火吗,怎么吃不上火呢,下面一起来了解下吧。

  吃燕窝会上火吗:

  燕窝性平,具有很好的滋补作用,而不会出现上火的情况,因此吃燕窝一般是不会上火的,如果吃燕窝出现了上火的情况,一般是身体不适,以及将燕窝搭配其它热性食材同食所导致的。夏季燕窝常与冰糖、瓜果搭配,具有去火,以及调节人体素质等作用。


吃燕窝会上火吗 怎么吃不上火

  怎么吃不上火:

  1.燕窝姜饼粥:将燕窝完全浸泡在水中,换水浸泡半小时。这款粥适合女性每天吃完后,有缓解痛经、滋阴和滋润干燥的功效。

  2.炖燕窝:将5克燕窝充分浸泡后,加入半碗水,慢炖半小时。炖燕窝最适合睡觉前吃。

  3.银耳雪梨燕窝糖水:将燕窝和银耳分别浸泡后,将燕窝和银耳分别与切片雪梨分别放入水中炖,在进食前加入适量的冰糖。本处方具有滋阴润肺、增强免疫力的作用,特别适用于呼吸系统疾病和肺部疾病患者。

  4.牛奶炖燕窝:像往常一样提前准备好鸟巢,然后加热牛奶,搅拌均匀。牛乳燕窝适合睡前饮用。它可以改善女性的冷体质。

  5.燕窝炖核桃奶:把核桃磨成粉,炖燕窝,把两者混合,根据你的口味加入冰糖。燕窝核桃奶非常适合准妈妈。

  6.木瓜炖燕窝,鸟巢第一次在水里浸泡一个小时,然后倒,取代水浸泡半小时后,将去核,木瓜去皮,切成块,连同其中的鸟巢与水炖两个小时后,冷切后食用。木瓜炖燕窝具有丰胸美容的功效,适合女性在经期结束后食用。

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