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炖燕窝其实很简单,10种花式炖燕窝让你容颜永驻

      编辑:燕窝       来源:燕窝亭网
 

现在的人生活水准越来越高,燕窝成为很多女性日常保养必备的滋补品。许多朋友说不知道怎么调配燕窝的口味,来,小编奉上十几种燕窝的炖法,让你一天一个样。

1、枸杞燕窝

功效:美容养颜,补肾益精,养肝明目,润肺止咳

材料:燕窝3-5克,枸杞、冰糖适量

做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟加入枸杞,炖煮3-5分钟出锅即可。

2、 黑枸杞燕窝

功效:抗衰老,养颜美容,增强免疫力

材料:燕窝3-5克,黑枸杞、冰糖适量

做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25-30分钟出锅,加入黑枸杞5分钟后可食用。

3、花旗参燕窝

功效:养心安神、滋阴润肺

材料:燕窝3-5克,花旗参2克,虫草2-3根

做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮20分钟,加入西洋参和虫草再炖煮10分钟左右即可。

4、雪梨川贝燕窝

功效:润肺止咳

材料:燕窝3-5克,雪梨一个,川贝、冰糖适量

做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟,加入川贝、雪梨、冰糖再炖煮5-10分钟即可。

5、牛奶燕窝

功效:美容养颜、养阴润燥

材料:燕窝3-5克,冰糖适量,牛奶一瓶

做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25-30分钟,出锅后加入适量牛奶即可。

6、蜂蜜燕窝

功效:美容、排毒

材料:燕窝3-5克,蜂蜜适量

做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25-30分钟,出锅后加入适量蜂蜜即可。

7、莲子燕窝

功效:养心安神、健脑、增强记忆力

材料:燕窝3-5克,莲子、冰糖适量

做法:先把莲子炖好备用,将燕窝放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟,加入冰糖和炖好的莲子再炖3-5分钟出锅。

8、桂花燕窝

功效:美白、化痰、暖胃

材料:燕窝3-5克,冰糖、桂花适量

做法:将燕窝放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟,加入冰糖和桂花再炖3-5分钟出锅。

9、樱花燕窝

功效:止咳、平喘、润肠道、美白

材料:燕窝3-5克,冰糖、樱花适量

做法:将燕窝、冰糖放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25-30分钟,最后把泡好的樱花捞出来放在燕窝里面即可。

10、芒果燕窝

功效:提升免疫力,美容养颜

材料:燕窝3-5克,芒果、蜂蜜适量

做法:将燕窝放入炖盅,水超出食材即可,炖煮25分钟,冷却后加入芒果蜂蜜搅拌均匀即可食用。

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