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燕窝伴侣搭配,发挥燕窝功效

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  燕窝伴侣搭配,发挥燕窝功效

  ​​燕窝性平属水,燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔”。清代代表性美食家袁枚曾这样记录燕窝:“此物至清,不可以油腻杂之;此物至文,不可以武物串之。”即一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻类的食物,不抽烟或少抽烟,否则燕窝功效难以发挥。

  燕窝搭配

  ​而有些不懂燕窝的人觉得营养的东西就都可以随意搭配,用鸡丝、肉丝一起炖煮,然而这样并不能增加燕窝的营养价值,反而使其不能更好的被人体吸收。

  1、营养搭档之牛奶燕窝

  牛奶应该是我们最常见到的燕窝搭档吧?作为我们生活中的常见食材,牛奶中含有丰富的钙和维生素D等营养元素,而且还含有人体生长发育所需的全部氨基酸,最重要的是与燕窝同食还可以促进燕窝的吸收!如果你还没有摸清楚燕窝的“脾性”,就把牛奶介绍给它吧,没错的。

  当牛奶遇上燕窝,互相融合,营养翻倍~

  2、经典搭档之冰糖燕窝

  ​冰糖燕窝作为最传统的口味,受喜爱是有原因的。

  冰糖燕窝味道清淡,适宜各种人群。其补肺养阴、镇咳止血的功效也得到大众的认可。秋季吃冰糖燕窝,滋阴润燥,而且还可以根据个人喜好搭配一些果酱之类的呢!

  当冰糖遇上燕窝,最完美的邂逅~



  3、功效搭档之莲子百合燕窝

  莲子含丰富的钙、磷、钾、蛋白质、还有各种微量元素。食用莲子有防癌抗癌、降血压、养心安神、滋养补虚等功效。百合作为著名的保健食品。

  百合作为著名保健食材,里面含有生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。尤其是对有支气管炎的人群,其解渴润燥功效显著。

  当莲子百合遇上燕窝,其美味妙不可言~

  4、特色搭档之石蜂糖燕窝

  ​石蜂糖作为马来西亚一种特色糖类,有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。值得一提的是,石蜂糖里面并不含蜂蜜,他的得名是因其内部组织形式蜂窝,所以称为石蜂糖。

  当石蜂糖遇上燕窝,回味无穷~

  5、美容搭档之蔓越莓燕窝

  蔓越莓原产于美洲,有“北美红宝石”之称,全球产区不到4万英亩。其功效显著,尤其都是对女性。

  调节内分泌,防止细菌感染,降低胃溃疡及胃癌概论,延缓心血管老化,抗老化,预防老年痴呆,美容养颜,维持肌肤光滑弹性。

  当蔓越莓遇上燕窝,让美丽像花儿一般绽放~

  总结:燕窝配合不同伴侣可以发挥不同功效,口味也百变。​​​​

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