燕窝亭网

燕窝还在清炖 教你花式吃燕窝,

      编辑:燕窝       来源:燕窝亭网
 

  燕窝还在清炖,教你花式吃燕窝,燕窝性温属平,适合所有人食用,对于睡眠、骨骼、妇科、男科都有显著的食补功效,而一般人炖制燕窝都会选择清炖。告诉您,其实不只是清炖,花式燕窝也可以简单做起,色香味俱全,来看看吧!

  核桃红枣桂圆炖燕窝:

  核桃红枣桂圆和燕窝一起炖,25分钟后加冰糖炖2-5分钟。还可以用姜汁代替冰糖,这个暖宫效果非常好!

  枸杞无花果炖燕窝:

  无花果与枸杞一起炖燕窝。止咳化痰,清热,润肺,中老年人家中常备。

  双果捞燕窝:

  百香果和火龙果干捞冰糖燕窝。孕妇非常适合,补充维生素还能治便秘!

  桂花冰糖炖燕窝:

  冰糖炖燕窝最后2分钟加入桂花。只需要少量的桂花即可,因桂花带有苦涩味。可以止咳,润肺,缓解精神压力,帮助睡眠。

  青橄榄炖燕窝:

  青橄榄切半,和燕窝一起炖,最后5分钟加冰糖。对抽烟者和孕妇都是非常好的,可以缓解孕吐,清除肺毒。

  新鲜百合枸杞炖燕窝:

  这样炖燕窝可以润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚,尤其适用于女性朋友。

  红枣牛奶燕窝:

  红枣和燕窝一起炖,最后5分钟加冰糖。吃的时候直接加入牛奶就可以,牛奶不适宜一起炖,睡眠不好的朋友一定要试试。

  西洋参枸杞炖燕窝:

  这个是非常值得推荐的!孕妇3个月前不适合吃,西洋参是凉性的。生津止渴,化痰祛痰,降火清润,尤其适合换季时吃!

  柠檬炖燕窝:

  柠檬汁炖燕窝,最后5分钟加冰糖后。可以放入各类水果一起捞着吃,特别推荐!

  红酒炖燕窝:

  红酒和雪梨一起炖40分钟左右,加入冰糖和炖好的燕窝。这样炖可以加快新陈代谢、预防心血管堵塞。

  乳鸽炖燕窝:

  乳鸽、红枣、党参、瑶柱炖1个半小时以后,加入燕窝炖25-30分钟。对气虚两虚非常的有效,尤其是脸色不好的、坐月子的人士要试试!完全不担心上火。

您可能还会对下面的文章感兴趣:

相关文章