燕窝亭网

夏天女孩子必喝的汤 比吃燕窝要好很多

      编辑:燕窝       来源:燕窝亭网
 

银耳汤有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,阴虚火旺、火重人群还宜。是典型价廉物美的食材补品,与燕窝齐名,却比燕窝便宜好多,是老少都喜欢的食物,除此之外,它还有美容养颜的功效,长期吃可以润肤,清除脸上的黄褐斑、蝴蝶斑,特别是具有减肥效果深得美女们 的欢迎。另外还有增加人体免疫力的能力和抗肿瘤的能力; 银耳汤口感好,味道更好,放点冰糖、红枣、狗杞更好,滋阴壮阳之辽效。夏天、秋天都是极好的饮料。

银耳汤的做法简易,主要就是先浸泡,银耳变大后,慢慢熬,熬得越浓越好,需要小火,那就来看看制作过程吧。

食材:银耳、百合、红枣、枸杞、冰糖、水。做法步骤:

1在超市最好买银耳细片,不要认为一定要买大朵的才是好的,如果买回来的是大朵大朵的还要将它撕成小片小片的,这样熬出的汤才更浓更稠,味道更好。

2冷水下锅,放入大枣、银耳、枸杞、冰糖、水,避免用大火,文火最好,熬到汤变浓变稠、胶质出来后,就装盘了。

注意事项

银耳汤

银耳颜色很白的千万不要选,颜色微黄的最好。

朋友来了,喝上一碗银耳汤在秋天夏天都是一件愉快的事情,老人小孩子都可以喝上一点,清热除火,比西瓜都强,比市场上的各种饮料都好,原因是天然的,没添加任何防腐汁,吃起来放心,还具有一定的辽效。

您可能还会对下面的文章感兴趣:

相关文章