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比燕窝划算的减脂果蔬汁,自己研制的果蔬汁,外面买不到的哦

      编辑:燕窝       来源:燕窝亭网
 

1.买食材:芹菜,猕猴桃,黄瓜,纯净水,蜂蜜,柠檬

2.买来的芹菜去叶切段,黄瓜洗净去两头,对半切开去籽,然后切块状,猕猴桃去皮取果肉切丁

3.料理机中放入黄瓜片,猕猴桃丁和芹菜段,加入适量清水搅打成泥

4.将打碎的蔬果汁倒入玻璃杯内,根据自己对甜品的喜爱程度添加适量的蜂蜜,搅拌均匀

5.切一勺柠檬,将柠檬放在杯口上做装饰,插入吸管,自制蔬果汁完成咯

如果晚上不想吃饭,建议来点蔬果汁。

厨房小知识:我们在加水的时候不要加太少,也不要太多,根据自己放的水果和蔬菜的量,清水刚刚没过水果和蔬菜就好!

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